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  CARRINHO
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Manipulação Positiva da Tensão Nervosa

Makin, Peter E. | Lindley, Patricia A.

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ISBN: 9789725612187 Páginas: 194 Ano de Publicação: 1992 Editor: Clássica Editora
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Sinopse

Este livro, baseado em inquéritos efectuados em duas grandes empresas de Inglaterra e em técnicas eficientes utilizadas por trabalhadores sujeitos a fortes pressões, apresenta de forma prática e simplificada o modo como todos os minutos podem ser aproveitados. Reduzindo a tensão nervosa que pode ser evitada ou manipulada a nosso favor, tiram-se vantagens das diversas situações que ocorrem na nossa vida. Com listas de avaliação, verificação e controlo, acompanhadas de sugestão e conselhos práticos, os autores dão indicações precisas dos modos de manter o corpo e o espírito saudáveis, comunicar com eficiência, ser afirmativo e gerir economicamente o tempo, tirando até proveito das situações de maior pressão. É um manual eminentemente prático, simples e útil.


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